Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и второстепенные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также интенсивностью надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно устранить мышечные боли, уменьшить напряжение в мышцах, активизировать процесс расщепления жиров, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, укрепить связки и суставы, расслабить тело, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, стимулировать функционирование иммунной системы, способствовать ускоренному выводу из организма продуктов распада и многое другое.